Как сделать смузи из апельсинов


Лучшие новости сайта

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Рецепты по типам блюд

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Смузи – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей со льдом или молочными продуктами. Готовится смузи в блендере или в миксере.


← Предыдущая | 

1 | 

Быстрый и вкусный, а главное, полезный завтрак к Вашему столу - банановый смузи с овсяными хлопьями.

 молоко, банан, хлопья овсяные, мёд

Мои мальчишки предпочитают плотный завтрак, а мы с дочуркой любим фруктовые смузи. В сезон клубники балуемся вот таким клубнично-банановым смузи.

 банан, клубника, вода

Прекрасный легкий десерт, напиток и еда одновременно – смузи. Рецепты смузи очень популярны у поклонников здорового питания. Слово smoothie образовалось от английского smooth – гладкий. Звук th в русском языке аналога не имеет, произносится то через "т", то через "з", то через "с"… У нас закрепилось не совсем верное написание "смузи". Ну, смузи так смузи. Главное все-таки – что в стакане, а не через какую букву пишется. Перед вами рецепт смузи из тропических фруктов.

 апельсин, грейпфрут, банан, лед

Витаминная "бомба" - зелёный коктейль для здоровья и красоты. Это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот витаминный смузи из яблок и зелени именно для вас. Готовится он очень легко и быстро.

 яблоко, сок лимона, зелень базилика, зелень петрушки, зелень петрушки

Здоровый и быстрый завтрак для Вас. А еще и очень вкусный. Бананово-малиновый смузи понравится Вашим деткам.

 банан, малина, малина мороженая, молоко

Шикарный витаминный напиток. Это очень вкусно. Рекомендую употреблять банановый коктейль сразу после приготовления, так как банан имеет свойство темнеть, что портит внешний вид коктейля.

 банан, молоко, сахар

Нежный сладкий персиковый смузи с молоком и апельсиновым соком. Молочный коктейль с фруктами с утра зарядит бодростью и хорошим настроением.

 персик, сок апельсиновый, молоко, сахар, лед

Можно приготовить вкусный ягодный смузи из замороженных ягод и йогурта, с фруктовым соком или молоком.

 ягоды, йогурт натуральный, экстракт ванильный, сок фруктовый, молоко

Пряный овощной смузи из огурцов и молодых кабачков - настоящая витаминная бомба!

 кабачок, огурец, соль, кориандр, перец красный молотый

Быстрый рецепт вкусного освежающего напитка - арбузный лимонад. Для его приготовления понадобится всего 3 ингредиента: арбузная мякоть, лимонный сок и мёд.

 арбуз, сок лимона, мёд

Люблю яркие полосатые смузи ))) И вообще люблю рецепты для блендера из фруктов и ягод.

 киви, банан, малина, мёд, сахар, сливки

Предлагаем вам сделать смузи, основными ингредиентами которого являются банан и овсяные хлопья. Банан и хлопья дополнены миндалем и медом. Приготовить такой смузи быстро, им вполне можно утолить голод.

 банан, йогурт натуральный, миндаль, хлопья овсяные, мёд

Ягодный смузи, да еще и с мороженым - любимый напиток всех детей! Его очень полезно делать тогда, когда свежие ягоды малыши кушать не хотят, а вот такой коктейль из мороженого и ягод выпьют с удовольствием!

 ягоды, сахар, мороженое, молоко

Такие напитки, как кофейно-банановый смузи, делают нашу жизнь ярче, а нас – здоровее. Молочные продукты, фрукты, специи – отличный вариант, чтобы дополнить свое повседневное меню полезным напитком.

 банан, молоко, йогурт, орех мускатный, корица

Такой смузи на основе банана получается нежным, мягким и сладким, а кофе, входящий в его состав, отлично дополняет вкус этого напитка. Бананово-кофейный смузи со сгущенкой готовить очень просто и быстро.

 банан, молоко сгущенное, молоко, вода, кофе растворимый, шоколад черный

Огуречный смузи - прекрасное начало летнего дня. Яблоки добавят вкуса, а орехи сделают смузи более питательным.

 огурцы, яблоко, орех, мёд, вода кипяченая, вода минеральная

Что же такое смузи, рецепты которого стали так популярны в последние годы? Напиток смузи - это коктейль из фруктов и ягод, смешанных в блендере до однородности. Например, коктейль из черники и бананов. Исключительно вкусный чернично-банановый смузи, который готовится за считанные минуты, замечательно подать к завтраку или на десерт.

 банан, черника, киви, кефир

Смузи из тыквы – одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить. А еще это идеальный завтрак или ужин.

 тыква, молоко, мёд, хлопья овсяные, корица

Освежающий, питательный, бодрящий ягодный смузи из смородины и кефира.

 смородина чёрная, кефир, джем, лед

Не просто коктейль, а тропический коктейль!=) Супер! Рекомендую!

 молоко, банан, сок апельсиновый, сахар

Рецепт вкусного низкокалорийного смузи с арбузом, сливами и яблоком.

 арбуз, слива, яблоко, мёд, семена льна, мята свежая

Коктейль-смузи из кефира с киви.

 кефир, киви, мёд

Летом, когда изобилие фруктов, да еще и жарко, вас выручит отличный охлажденный смузи. Что еще для счастья надо?

 персик, нектарин, апельсин

Рецепт ароматного десерта с приятной бархатистой структурой и нежным вкусом - смузи "Яблочный пирог". Вкус яблочного пирога смузи придают специи - корица, гвоздика, цедра лимона, имбирь.

 яблоко, банан, мёд, специи, молоко, орех грецкий

Нежный смузи с яблоком и корицей.

 яблоко, йогурт натуральный, мёд, корица

Вкусный, яркий, сочный смузи готовится из морковного и томатного соков, с добавлением болгарского перца.

 сок морковный, сок томатный, перец болгарский красный, сок лимона, перец чёрный молотый, лимонные дольки

Если есть желание угостить домашних или гостей необыкновенно вкусным и ароматным десертом, можно приготовить оригинальный смузи из творога и брусники, с добавлением лимона, розовых лепестков и шоколада.

 брусника, творог, сметана, сахар, молоко, лимон, лепестки роз, кардамон, шоколад

Смузи с бананами, мандаринами, яблоками и овсяными хлопьями - это полноценный завтрак, так как состоит из ингредиентов, которые содержат много витаминов и полезных веществ. Если употреблять овсянку на завтрак, то даже небольшое ее количество прекрасно утоляет голод.

 хлопья овсяные, банан, мандарин, яблоко, лимон, мороженое ванильное, шоколад

Когда хочется чего-нибудь освежающего...

 абрикос, яблоко, банан, йогурт натуральный, кефир, мёд, лед

Смузи я для себя открыла очень много лет назад на одном из южных курортов, после чего сразу влюбилась в этот полукоктейль-полупюре.

 молоко, клубника, ванилин, коньяк, лед

Смузи с бананом, киви и клубникой – это идеальный питательный коктейль для всей семьи. В сезон ягод и фруктов было бы преступлением не приготовить детям это вкусное, яркое и невероятно полезное угощение.

 банан, киви, клубника, сахар, сок ананасовый, мята свежая, лед

Летом этот дынный суп-десерт станет настоящим спасением от зноя для взрослых и детей.

 дыня, сок апельсиновый, сок лимона, мята свежая, сахар, вода, дыня, лайм, мята свежая

Напиток подойдет для завтрака или ужина. Подавляет чувство голода.

 яблоко, огурцы, корица, мёд, имбирь, кефир

Полезный и вкусный смузи черничный - рецепт отличного завтрака!

 черника, банан, йогурт

Ароматнейший смузи отлично освежит вас летним днем.

 дыня, лимон, мята свежая, мёд, вино белое полусладкое, шампанское

Питательный смузи с творогом и крыжовником - это идеальный завтрак для всей семьи. Легкий в приготовлении, вариативный, благодаря возможной замене или добавлению ингредиентов, сладкий, питательный, прохладный и очень вкусный.

 крыжовник, банан, творог, молоко, мёд липовый, мята свежая

Из замороженной дыни получается отличный освежающий смузи.

 дыня, сок фруктовый, экстракт ванильный

Рецепт приготовления ароматного, вкусного и полезного смузи из дыни, винограда, персика, апельсина и лайма. Очень освежающий летний напиток. Подавать смузи будем в "стакане" из самой дыни.

 дыня, виноград, апельсин, персик, лайм

Смузи из свеклы и вишни заряжает организм энергией и повышает гемоглобин. А еще это очень вкусно!

 свекла, вишня, сок вишневый, лед, мороженое

Хоть и не лето, а полакомиться смузи всегда приятно. Предлагаю смузи из "зимних" фруктов. А состав вы можете корректировать по собственному желанию.

 апельсин, банан, грейпфрут

Освежающий, ароматный и очень аппетитный мятно-клубничный смузи с кефиром.

 кефир, клубника, мята свежая, сахар

Идеальный напиток, объединяющий яркие вкусы малины и апельсинов с мягкостью йогурта. Требуются считаные минуты, чтобы приготовить этот коктейль на завтрак.

 малина, йогурт натуральный, сок апельсиновый

Смузи – рецепты популярных коктейлей-десертов для здорового питания. Готовятся смузи в блендере, основными ингредиентами являются фрукты и ягоды с добавлением молочных продуктов и соков. Великолепны смузи для похудения, они могут служить легким завтраком и заменой привычного перекуса. Представляемый смузи из черники, персика, банана и манго не только безумно вкусный, но и полезный для вашего здоровья.

 молоко, сок апельсиновый, йогурт натуральный, мёд, банан, черника, манго, персик

Очень приятный напиток - ароматный и освежающий.

 огурец, лайм, молоко соевое, йогурт, мята свежая, соль морская, кубики льда

Ягодный смузи с кефиром, из двух видов смородины, - витаминный коктейль.

 смородина чёрная, смородина белая, кефир, сахар

Очень популярны сейчас фруктовые коктейли – смузи. Рецепты смузи можно варьировать бесконечно, меняя фрукты, ягоды, соки и молочные продукты. Смузи очень вкусны, полезны, прекрасно подходят для легкого завтрака или перекуса, а также часто используются фруктовые смузи для похудения. Предлагаем рецепт смузи с замороженным виноградом и виноградным соком, который можно приготовить в любое время года.

 сок виноградный, йогурт натуральный, виноград красный

Этот полезнейший напиток готовится из абрикосов и апельсина, с добавлением лимонной травы и имбиря.

 абрикос, апельсин, лемонграс, имбирь

Неимоверно богатая витаминами, кератином, фолиевой кислотой и магнием облепиха в сочетании с чемпионкой по содержанию железа тыквой не только очень полезны для здоровья, но и, благодаря яркому жизнерадостному цвету, прогонят осеннюю хандру.

 облепиха, банан, тыква, мёд, корица молотая, вода

Представляю вам напиток-десерт. А еще смузи клубничный хорошее начало нового дня. Вкусно и полезно. Смузи «Клубничное облако» понравится и взрослым, и детям.

 клубника, банан, кефир, мёд

Любителям ягодных коктейлей представляю полезный, освежающий смузи из замороженных ягод с йогуртом и гранатовым соком.

 сок грейпфрутовый, йогурт ванильный, ягодная смесь


← Предыдущая | 

1 | 


Сезонные рецепты:

Рецепт вкусного низкокалорийного смузи с арбузом, сливами и яблоком.

 арбуз, слива, яблоко, мёд, семена льна, мята свежая

Легко и просто приготовить вкусный смузи в сезон фруктов, особенно если под рукой есть блендер.

 лайм, дыня, персик, мёд, лед

Легкие, полезные, вкусные смузи – рецепты для здорового завтрака. Вот и этот красочный и полезный медовый смузи с киви зарядит энергией на целый день.

 дыня, персик консервированный, сок лимона свежевыжатый, мёд, лед, киви

Летом этот дынный суп-десерт станет настоящим спасением от зноя для взрослых и детей.

 дыня, сок апельсиновый, сок лимона, мята свежая, сахар, вода, дыня, лайм, мята свежая

Из замороженной дыни получается отличный освежающий смузи.

 дыня, сок фруктовый, экстракт ванильный


Считается, что как приготовить смузи придумали в Латинской Америке. Именно оттуда берёт своё начало традиция подавать свежевыжатые соки и измельчённые фрукты со льдом. А как готовить смузи в современном его виде придумали уже прагматичные американцы. Приготовление смузи и рецепты смузи действительно отличаются простотой: сложил все продукты в блендер, измельчил до однородной густой массы, и смузи готов. Различают фруктовый смузи, ягодный смузи и смузи овощное. Тем не менее смузи легко микшируются. Пожалуй, самые популярные смузи, это клубничный смузи, смузи из киви и смузи банановый. Но можно приготовить смузи из клубники и малины, смузи из банана и киви. Овощные смузи делаются из таких овощей, как сельдерей, морковь, свекла. В принципе, рецепт смузи может содержать любые молочные и растительные ингредиенты. Например, делают смузи с овсянкой, орехами, мёдом, кефиром, зелёным чаем. Вы сами можете придумать, как сделать смузи, используя свои любимые продукты.

Смузи очень удобный напиток для вечно спешащих жителей городов, поскольку его можно выпить на ходу. К тому же смузи очень полезный, потому что в смузи сохраняются все витамины и микроэлементы из овощей и фруктов, а растительные волокна загружают желудок работой. Именно поэтому часто используется смузи для похудения. Смузи для похудения исключает сахар, мороженое, шоколад. Если вас интересуют смузи для похудения, рецепты выбирайте с наименее калорийными фруктами: яблоками, сливами, киви и т.п. Старайтесь не использовать для диетического смузи рецепт с молоком, лучше добавить йогурт или обезжиренный кефир. Важно отметить, что диета на смузи не исключает как минимум один приём в день твёрдой пищи, т.к. она всё же полезна нашему кишечнику.

Некоторые рецепты смузи готовятся в блендере поэтапно, на различных скоростях. Поэтому если вы ещё не знаете как делать смузи, рецепты с фото не только расскажут, но и покажут все тонкости этого процесса.

Лучшие рецепты:


Источник: http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=691



Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов

Как сделать смузи из апельсинов